Cannabiskonsum weiter rückläufig

Neue Studienergebnisse der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

Der Konsum von Cannabis ist bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen in Deutschland weiter rückläufig. Das zeigt eine aktuelle Studie der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), in der die Konsumgewohnheiten in der Altersgruppe der 12- bis 25-Jährigen untersucht wurden. Etwa ein Viertel (24 Prozent) der Befragten geben demnach an, in ihrem Leben schon einmal Cannabis konsumiert zu haben. Im Jahr 2004 war es noch fast jeder Dritte (31 Prozent).
 

Antitranspirante bekämpfen Schweiß- und Geruchsbildung effektiv

(djd/pt). Ob Stilelemente der 80er Jahre, kombiniert mit kraftvollen Farben, oder Weiß in Verbindung mit Blautönen und Jeans - die Modevielfalt dieses Sommers ist beeindruckend. Auch zarte Rosétöne und seidige Stoffe schmücken die modebewusste Frau. Erlaubt ist fast alles, was gefällt und gute Laune macht. Bei diesen modischen Outfits sind unschöne Schweißflecken unter den Armen natürlich tabu. Doch gerade auf sommerlichem Gelb oder Orange und auf manch schönem Grün zeichnen sich die dunklen Flecken nur zu deutlich ab.

Jungbrunnen Sport – aktive Menschen leben länger

Bewegung hält fit und gesund, wenn man ein paar Regeln beachtet

Er gilt als die effektivste Anti-Aging-Methode: Keine Creme, keine Diät und keine Pillen halten bis ins hohe Alter so jung und fit wie der Sport. Er strafft den Körper, lässt Fettpolster schwinden, sorgt für einen frischen Teint und eine positive Stimmung. Deshalb ist sportliches Training nicht nur etwas für die Jugend. Vor allem Männer und Frauen in der zweiten Lebenshälfte sollten aktiv bleiben oder werden, wenn sie möglichst lange gesund sein wollen. Denn regelmäßige körperliche Aktivität ist dafür eine wesentliche Voraussetzung – sie schiebt Alterserscheinungen auf oder wehrt sie ab.

Telefon-Ratgeberaktion mit ausgewiesenen Experten

Donnerstag, 05.Mai  2011, 10 bis 16 Uhr

Kostenlose Rufnummer: 0800 - 000 55 32

Umtauschaktion für Getreidemühlen mit 25 Prozent Nachlass

(djd). Zwei bis drei Millionen Getreidemühlen stehen in Deutschlands Haushalten. Viele davon werden aber nicht regelmäßig genutzt, weil sie nicht mehr optimal arbeiten oder den gestiegenen Bedürfnissen und Anforderungen nicht genügen. So gehen diesen Haushalten alle Vorteile von Frische, Geschmack und Bioaktivität wieder verloren, die selbst gemahlenes Getreide gegenüber dem haushaltstypischen Weizenmehl Typ 405 hat.

So bekommt man die inneren Saboteure in den Griff

(djd). Wer schon mal abnehmen wollte, kennt das: Der Diätplan steht, die guten Vorsätze für mehr Bewegung auch. Doch dann hat man einen stressigen Tag oder Ärger mit dem Partner - und plötzlich erwischt man sich selbst, wie man den Kühlschrank plündert oder statt der geplanten Joggingrunde vor dem Fernseher abhängt. Die inneren Saboteure haben wieder zugeschlagen und lassen alle guten Vorsätze verpuffen. Sie als die eigenen Blockaden und Stressreaktionen zu erkennen, mit sich selbst Frieden zu schließen und so wieder ins Gleichgewicht zu kommen und sein Ziel zu erreichen, dabei kann beispielsweise die Kinesiologie helfen.

Hagebuttenkonfitüre steckt voller Antioxidantien

(djd). So klein und doch so viel Power: Die Hagebutte ist eine richtige Vitaminbombe, und das nicht nur roh, sondern auch als Konfitüre. Sie enthält Vitamin C sowie Lycopin, den Stoff, der der hübschen Frucht ihre rote Farbe verleiht. Der Lycopinwert ist bei verarbeitetem Obst oder Gemüse sogar noch höher, weil beim Erhitzen die pflanzlichen Zellstrukturen aufgebrochen und das Lycopin herausgelöst wird. Beides - Vitamin C und Lycopin - sind natürliche Antioxidantien, die freie Radikale neutralisieren können. Diese aggressiven Sauerstoffmoleküle schädigen bei dauerhaft hoher Belastung die Zellen. Ein Beispiel ist der Alterungsprozess der Haut, der durch Lichteinwirkung und Sonneneinstrahlung beschleunigt wird. Um die Schäden möglichst schnell zu reparieren, benötigt der Körper Antioxidantien, wie sie unter anderem in der Hagebutte enthalten sind.

Jetzt gegen Zecken wappnen - Impfung schützt vor FSME

Bei Spaziergängen im Wald lange Kleidung tragen

Düsseldorf. - Im Frühling werden die Zecken wieder aktiver. Sie lauern an Grashalmen oder Büschen und setzen sich an ihren Opfern fest. Dadurch steigt die Gefahr, sich mit FSME oder Borreliose zu infizieren.
 

Stress raubt uns nicht nur den Schlaf

(djd/pt). Termindruck, Ärger im Job, das ewig klingelnde Mobiltelefon - nach einer Forsa-Umfrage der Techniker Krankenkasse leiden vier Fünftel der Deutschen unter Stress - ein Drittel sogar dauerhaft. Das tägliche Kreuzfeuer versetzt Betroffene in einen ständigen körperlichen und psychischen Alarmzustand, der unbemerkt krank machen kann. Bluthochdruck, Tinnitus, Burn-out - die Liste der Symptome ist lang. Auch wenn Stress heutzutage schon fast hip ist und zum Alltag dazu zu gehören scheint, sollten die ersten Warnsignale des Körpers wie starke Verspannungen und nächtliche Wadenkrämpfe ernst genommen werden. Spätestens jetzt sollte der Stress-Airbag eingeschaltet werden. Entspannungsübungen gehören genauso dazu wie Magnesium, beispielsweise als Biolectra Magnesium Direct aus der Apotheke. Es ist in einzelnen Tagesdosen zu jeweils 300 Milligramm portioniert und ohne Wasser einnehmbar, was gerade im Büro oder unterwegs sehr praktisch sein kann.

Studie: Blasenspülung kann nachhaltig wirksam sein

(djd/pt). Millionen Menschen leiden unter einer so genannten überaktiven Blase: In Europa liegt die Krankheitshäufigkeit sogar höher als bei anderen chronischen Erkrankungen wie beispielsweise Asthma bronchiale oder Diabetes mellitus. Die Betroffenen berichten insbesondere über starken, plötzlich auftretenden und zwingenden Harndrang sowie extrem häufiges nächtliches Wasserlassen.

In den Wechseljahren können Wassereinlagerungen zu Spannungsgefühlen führen

(djd/pt). Stramm und schmerzhaft - viele Frauen spüren in den Wechseljahren vermehrt unangenehme Spannungsgefühle in den Brüsten. Ein Ungleichgewicht der Hormone ist schuld daran. Während die Eierstöcke noch Östrogene produzieren, sinkt der Progesteronspiegel bereits ab. Dies kann zu östrogenbedingten Wassereinlagerungen im Brustdrüsengewebe führen, die schmerzhafte Schwellungen verursachen. Zusätzlich verändert sich während der Zeit der hormonellen Umstellung nach und nach der Aufbau des Brustgewebes. Das Drüsengewebe bildet sich zurück. Es können gutartige Knötchen (Zysten) entstehen. Auch diese Umbildungen lösen manchmal Schmerzen aus.